朝は血圧が高かった！
今朝は ５時１５分起床 最低気温は 氷点下の －０．７度。
今日は お洗濯の ない日です。
朝食・データ入力も 終了。
パン（８枚切り）は ３/４にしておきました。
いつも血圧を測っての ウォーキングですが、
今朝は血圧が かなり高かった（１６６－９１）ので、
ウォーキングは 中止にしました。
なので しばらく休憩です。
いつもの喫茶店で モカ飲みながら 新聞一読。
マツキヨで お買い物。
帰ってきて 録画ビデオを視聴。
「 ニンゲン観察！モニタリングを 少しだけ 」
お昼は 手振りうどん １束と 野菜ジュース。
お昼寝 ８０分。
さてこれからまた 録画ビデオでも 見るとしよう。
「 ニンゲン観察！モニタリングの 続きです 」
「 ガッテン！ あなたの朝が変わる！ 目覚め 解明SP 」
今日は 朝から寒いですね。
日中も １０度に届かなかったですよ。
今日の最高気温は これまでのところ ８．１度。
本日の 室内での放射線量の 最大値は ０．０７ μSⅴ/ℎ。
本日の誕生花 ボケ（木瓜） 花言葉 平凡 退屈
権利章典の日
1689年のこの日、イギリス議会で権利章典が制定された。
年賀郵便特別扱い開始
全国の郵便局ではこの日から年賀はがきの特別扱いを開
始する。この日から受けつけた年賀はがきは25日までに投
函された分について翌年の1月1日（元日）に配達される。
観光バス記念日
1925年(大正14年)に東京で初めて遊覧乗合自動車(観光バ
ス)が登場し、皇居前～銀座～上野のコースを走行した。
この記事へのコメント
冬の朝は寒いから血圧も高くなりますね、びっくりするときあります、薬飲んでます
夏は血圧が低かったんですが、
寒くなってきたので 血圧高いんですかね。
私は 朝の血圧が高いんですよ。
日中は 薬の影響で 平常なんですが。。。
今日は久しぶりにいいお天気になりましたよ(^^)/
道路の雪はすっかりなくなりましたが。。。
歩道はまだ少し残ってますよ～
血圧。。。高いですね～
寒いと高くなるんですよね～
十分に注意してくださいね(^^)/
こちらの天気は 曇りがちでしたね。
なので 昼間気温が上がりませんでした。
そちらもお天気で 良かったですね。
ただ予報では そちらは大雪みたいですよ。
血圧 今朝は高くて ウォーキング中止でした。
寒くなると 血圧が上がるんですかね。
そういえば 夏ごろは 血圧が低すぎましたが。。。
急な血圧の高騰も不安ですね(ｰ｡ｰ)
今は平常に戻られましたか！？
やはり気温の高低の影響もあるのかもですね。
私は上は１１０～１３０くらいでお薬も
服用してませんが先日急に１８０に上がり
血圧サージ？不安でしたが頓服だけ頂き
今は正常で薬も飲んでいません。
何かと気忙しい年末お互いに体調管理に
気をつけましょうね(^_^;)
血圧を測ってからのｳｫｰｷﾝｸﾞなら自分の体調が分かって良いですね。
中止にされたのは賢明な判断だったと思いますよ、無理をして途中で気分が悪くなっては大変ですものね。
私はどちらかと言うと低い方なんですがそれでも寒くなると少しだけ上がるようです。。。
昨日は血圧高かったですが 今朝は平常ですね。
なんで血圧って 上下するんでしょうか。
やっぱり寒さが影響しているんでしょうかね。
私は降圧剤を 飲んでいるんですよ。
低いときは 半錠にして飲んでますが。
年末になり 何かと気ぜわしいですがね。。。
ウォーキングの前は 必ず血圧測ります。
昨日は少し高めだったので 中止にしましたが。
今朝は 平常なので 少し歩きましたよ。
やっぱり寒さが影響しているんですかね。。。